Llevo días sin escribir en el blog, es por lo que hoy tocaba sacarle un poco el polvo.... Dejo publicados los últimos entrenos de este mes, la verdad es que han sido entrenos para poder cojer fondo (sin pisa pero sin pausa).
Resultados:
2011/11/11: GYM 30min. Bici estática + 20min. Run
2011/11/12: RUN 8,50kms 50min.
2011/11/14: GYM 35min. Bici estática + 10min. Run
2011/11/18: GYM 35min. Bici estática + 10min. Run
2011/11/23: GYM 35min. Bici estática
2011/11/27: GYM 25min. Bici estática + 30min.Run (A tope!!)
Vamos dándole entrenos al cuerpo para q así coja mejor forma... la suma de poco da mucho.
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