El cuerpo es sabio y te dice lo que quiere y lo que necesita en cada momento.
Ayer noche, después de una situación difícil y dolorosa lo que ha provocado cambios en nuestras vidas, decidí salir a correr un poquito ya que necesitaba desconectar con todo lo que estaba pasando. Al final salí a correr cerca de 8,45 kms por los alrededores de casa, y me sirvió para pensar en aspectos vitales tales como; la fragilidad de las personas, la necesidad de practicar deporte como medio para desestresarse y la refuerzo de la idea de que tenemos que vivir al máximo.
Este últimes meses me han salido los siguiente computos deportivos (salidas de RUN), los cuales han tenido la tendencia a la caída, dado a las moléstias en la pierna:
- Mes de Marzo_ 5 días
- Mes de Abril_ 3 días
- Mes de Mayo _ 2 días
En resumen se ve como he ido decreciendo a nivel deportivo, pero lo importante de todo esto es ser consciente de ésta situación y que la he de cambiar y empezar a trabajar de nuevo hacia el camino correcto fijando nuevos objetivos a cumplir.
La verdad que el deporte es una parte que considero vital para estar bien (mente sana in corpore sano) y es necesario para oxigenar al cuerpo de la vida tan estresada que se llevamos.
Por otra parte el salir a correr me ayuda a organizarme las ideas y a pensar después de situaciones como la vivida esta última semana, que ésta vida tiene fecha de caducidad y que és muy importante y necesario aprovechar cada minuto que se nos ofrece y disfrutarlo al máximo para así ir completando una vida llena de experiencias que nos hagan lo más feliz posible y las podamos compartir con seres queridos (familia, amigos, y en definitiva toda persona que te quiere.)
CARPE DIEM !!!! al máximo.
