Domingo de playita en la Costa Brava (Begur)

Fantastico dia de playita, disfrutando todavia de los dias que nos quedan de sol y relajandonos en la calas d Begur.

Tarde de relax en la playita...q tranquilidad

Ayer tarde despues de realizar jornada intensiva en el trabajo, decidi hacer un cambio de planes, el cambio fue, substituir un entreno de btt por una hora en la playa. Que tranquilidad se respiraba ayer tarde encima de la arena y que banito me pegue... todo eso no tiene precio.

T@rde rodadora en Btt. 24/08/2011

Esta tarde he salido con la bici de BTT durante 1 hora, para cubrir una distáncia total de 15,40 kms. por la zona maritima cerca de donde vivo, ha sido un entreno muy ligero y poco caluroso. Que pasada poder hacer deporte cerca de la playa.

Resumen de entrenos en Agosto 2011

Despúes de estar casi desaparecido durante todo el mes de Agosto, ya que he estado de vacaciones de Verano visitando parte de España (Sur y Norte), dejo anotado los entrenos que he realizado durante el mes.... la verdad es que los entrenos no han sido muchos, pero estoy contento con ellos.

26/07/2011: RUN -> 5 KMS.
29/07/2011: SWIM -> 1.000 MTS
30/07/2011: RUN -> 45 Minutos
01/08/2011: BTT -> 1h15min.
03/08/2011: RUN -> 50 Minutos
03/08/2011: SWIM -> 2.500 MTS (Récord personal en totalidad de distáncia superada.)
04/08/2011: BTT -> 1h05min.
VACACIONES DE VERANO (05/08/2011 al 22/08/2011)Parón total.
23/08/2011: RUN -> 45 Minutos (buenas sensaciones, entreno light)

Seguimos sumando distancias para coger forma física y eliminar los excesos del verano (que han sido varios) jajajajajja.