Este viernes tarde sali muy motivado a entrenar un poquito de run por montaña ya que me apetecia correr por caminos envueltos de naturaleza. Despues de sufrir un poquito dado a que estoy un poquito lejos de estar en un punto de forma optimo, me puse el bañador y nade durante 15minutos para relajar el cuerpo despues de la intensa subida q realize corriendo.
El resultado fue:
2011/09/16: Run por montaña 60 minutos + 15min. piscina.
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