Alargado fin de semana.....hemos tenido 3.5 días de descanso total con comidas familiares, playita, piscina, sofin, salidas,televisión, etc... en definitiva días de desconexión y mucha comida, por lo que eso nos ha hecho frenar la rutina diaria. A mi personalmente el hecho de descansar de esta manera me deja en un estado de tranquilidad que a veces puede ser peligroso, ya que arrancar luego me cuesta mucho más, creo que estas paradas han de estar controladas e ir introduciendo pequeños estímulos para que no nos quedemos tan parados.
Bueno, lo importante es tener en mente que tenemos que seguir con ganas y motivación para estar lo más activos posible. Ahora toca empezar la semana con objetivos claros como el comenzar las rutinas deportivas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario