Dado a que tengo que encajar (Trabajo+Clases+Casa+Pareja) como la gran mayoria de humano... eso me hace tener que aprovechar las horas libres para poder dedicarlas a introducir los entrenamientos semanales, que para mi siempre se quedan un poco cortos (me hace falta mas tiempo), pero bueno, nos tenemos que adaptar a las circunstancias...
El Miércoles dia 30/03/2011 salí a practicar un poco de RUN por la población de Arenys de Mar, la salida consistìó en realizar un entrenamiento rodador y sin muchas complicaciones a nivel de esfuerzo. El resultado fueron 9,75Kms en un tiempo de 60 minutos.
Lo negativo de la salida es que últimamente noto molestias en la parte interna de la rodilla izquierda y eso me hace estar un poco preocupado, ya que no se si es la acomulación de salidas y cursas que hacen que mi cuerpo se queje. Esperemos que sea algo temporal o bien deberé combinar más el runing con salidas en bici, para evitar una posible lesión. (Quiero ser positivo y pensar que seguro que todo saldrá bien y es algo temporal).
Vamos para el OBJETIVO ' BOMBERS 2011 '
Que ganas !!!
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